Как избавиться от насморка - Юст Just - Натуральная лечебная косметика Швейцария

Доставка по Москве - 200 рублей, при заказе от 4000 - доставка бесплатно!
Не стесняйтесь спрашивать совета у наших консультантов: 8-985-800-03-83

Начинается сезон холодов, сырости, простуд и насморков. Особенно у наших дорогих детишек. Для родителей это время года, когда они с ужасом заходят в садик или в школу, где все шмыгают носами, кашляют, сморкаются. Да и взрослые часто ходят всю зиму с заложенным носом и осипшим голосом.

Давайте соберем вместе все способы, как избавиться от насморка, как помочь себе и ребенку вылезти из простуженного состояния.

Сначала хотелось бы сказать пару слов о психологических причинах насморка: психологи утверждают, что насморк - это "невыплаканные слезы". Природа плачет, у людей ухудшается настроение, без солнышка начинают снижаться жизненные силы. Поэтому первое, что мы рекомендуем сделать, чтобы избавиться от насморка - это взять свое настроение под контроль, находить себе поводы для радости, выбирать время для активных заниятий на свежем воздухе, подвижных игр с детьми.
Поймите, что хандра обоснована природными изменениями, и вы сознательными усилиями можете ее преодолеть.

Чтобы уравновесить природную сырость и помочь себе избавиться от насморка, воспользуемся всем, что имеет солнечную, "огненную" энергию: яркие цвета в одежде (это кстати отличный способ развесилить детей), использование в приготовлении пищи жгучих и разогревающих специй (имбирь, кориандр, гвоздика, перец), контрастные водные процедуры, веселье и смех.

Что касается детей, самым согревающим действием является родительская улыбка, если Вы приучите себя отвечать на непогоду улыбкой и радостью, автоматически эта привычка сформируется у Ваших детей, что значительно уменьшит в дальнейшем количество простудных заболеваний.

Это, так сказать, теория, а сейчас перейдем к практике. Что можно сделать натуральными средствами и как избавиться от насморка и простудных явлений?

Займемся атмосферой в квартире. В городских квартирах воздух часто пересушен от батарей центрального отопления, а от пересушенного воздуха страдает слизистая носа. Обязательно проветриваем квартиру, заводим комнатные цветы, не забываем про влажную уборку. Дезинфицировать воздух можно с помощью эфирных масел и аромаламп. 3 - 5 капель масла добавляем в горячую воду и зажигаем аромалампу на 15-20 минут., после этого обязательно проветриваем. Эффективно очищают и обеззараживают воздух масло чайного дерева, масло лаванды, масло лимона, масло эвкалипта. Если не получается регулярно пользоваться аромалампой, можно капнуть пару капель масла на занавески при проветривании, запах обязательно распространится по комнате. Масло лимона можно капать и на подушку ( для малышей оно является идеальным. Эти меры в большей степени они нацелены на профилактику насморка.

Чтобы избавиться от насморка полностью, слизь из носа надо обязательно удалять, причем желательно и из глубины пазух, до чистого носа. Если не получается, нос заложен, но слизь не отходит - полезно попить горячего чайку с травками или с имбирем, попарить ноги (если нет температуры), сделать горячую ингаляцию - любым способом добиться разжижения слизи. Детям очень удобно промывать нос соленой водой из маленькой спрынцовки. На этот счет есть масса противоречивых мнений: кто-то говорит, что это суперспособ, кто-то говорит, что ни в коем случае этого делать не надо.
При промывании носа надо понять одно: вода не должна протечь в уши, в евстахиеву трубу. Технология такова: ребенок опускает голову и открывает рот, или сам или с помощью родителей без резкого нажатия неторопливо выдавливает в нос сколько может воды. Соленая вода должна идти почти без давления и по направлению снизу вверх. Промыли, отсморкались и так несколько раз. Чтобы эффективно избавиться от насморка можно использовать как морскую, так и поваренную соль. есть также специальные препараты с морсокй солью, например Синусан .

Эфирное масло Тимьяна является мощным стимулятором иммунитета при заболеваниях верхних дыхательных путей. На основе масла Тимьян можно приготовить как самодельные капли от насморка (2 капли масла на 0,5 ч. ложки оливкового масла, закапывать в нос по 1-2 капле 2-3 раза в день), так и сделать холодные ингаляции (2 капли масла на платок и вдыхать).

Также работает крем Тимьян , на основе эфирного масла, сохранивший все его свойства. Им хорошо растирать детишек, при насморке или начинающемся ОРЗ. Попарьте ножки, либо сделайте контрастную процедуру: ножки на 2-3 минуты в горячую воду, потом на 20-30 секунд в холодную, и так 3-4 раза повторить. Только вода должна быть совсем холодная (она вызывает активную реакцию организма), та, что из холодного крана течет, а не чуть теплая. Закончить горячей водой, растереть пятки кремом Тимьян, одеть носки, под хлопковую футболку растереть кремом грудь и спину.

Также замечательное средство, чтобы избавиться от насморка - спрей Эукасол - бактерицидный активный комплекс на основе эфирных масел эвкалипта, перечной мяты, розмарина, горной сосны и гвоздики. Побрызгайте его на платок, и вдыхайте 2-3 раза в день. Перед сном можно положить платок с Эукасолом на подушку, тогда дыхание будет свободным всю ночь. Кстати, он также облегчает состояние и аллергикам.
Спрей Эукасол не насотится непосредственно на слизистые, поэтому его можно применять и маленьким детям (например, побрызгать на занавески в спальне, или на платочек и положить в кроватку).

Эфирное масло Чайного дерева - обладает сильнейшим антибактериальным и противовоспалительным воздействием, оно прекрасно поможет избавиться от насморка и других проявлений простуды. При гайморитах или густых, трудноотделяемых выделения из носа, смазывайте наружно области пазух, переносицу и точки над бровями неразведенным маслом чайного дерева (можно промассировать всю область легкими круговыми движениями).
Разведя масло Чайного дерева 1:5 с оливковым маслом можно делать ватные турундочки и вставлять их в нос. Масло чайного дерева, одно из немногих, можно наносить на кожу неразведенным, предварительно проверив на индивидуальную непереносимость. Этот же способ можно использовать при отитах. При болях в горле добавьте 5 капель масла в полстакана теплой воды и полощите больное горло через каждые 2-3 часа.

Ароматические ванны также эффективны как средство профилактики и лечения насморка и простуд. Смешайте по 10 капель эфирных масел лаванды, чайного дерева и эвкалипта. Для ванны используйте 2 капли этой смеси, разведенной в небольшом количестве молока; для растирания груди, спины и шеи – 3 капли смеси, разведенные в 15 мл (3 ч.л.) жирного масла.

Не стоит недооценивать холодные ингаляции эфирными маслами. Они легки в применении, могут быть проведены в любом помещении, в школе , в офисе. Технология проста: капнуть на платок 2 капли любого противовирусного масла: тимьян, чайное дерево, эвкалипт, лимон , и подышите 2 минуты. Вы получите заряд бодрости и облегчение состояния, только делать это надо регулярно 3-4 раза в день в течении нескольких дней. И еще раз напоминаем, что запах выбранного масла, должен быть вам приятен и не вызывать аллергических реакций.

Удачи и здоровья Вам и Вашим семьям, наслаждайтесь жизнью! Надеюсь, наши рекомендации Вам помогут избавиться от насморка!

Как избавиться от насморка?